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Délivré !

10 étapes pour arrêter la pornographie

  • Se libérer de la pornographie… et d’autres addictions
  • Une méthode ludique, pratique et efficace
  • 3 mois pour reprendre le contrôle et retrouver le goût de vivre

De plus en plus d’hommes et de femmes, mais aussi d’adolescents, souffrent de dépendance à la pornographie et/ou à la masturbation. Culpabilité, confiance et estime de soi abîmées, repli, etc. Comment en sortir ?

Ce livre s’adresse à tous ceux qui cherchent des moyens concrets pour reprendre le contrôle de leur vie. En dix chapitres à la fois théoriques et pratiques, l’auteur explique les mécanismes de l’addiction, invite à un regard bienveillant sur soi-même et donne les clés pour faire un travail de fond dans toutes les dimensions : mentale, émotionnelle, corporelle, comportementale et spirituelle.

Une méthode globale, progressive et durable pour retrouver le goût de l’action et la joie d’aimer.

17,00 €
  • Parution : 8 septembre 2021
  • ISBN : 9782353899098
  • Code AVM : CDR0654
  • 220 pages
  • 14,5 x 19,5 cm